Somatic Experiencing® ist eine Methode, die mich durch ihre sanfte,  wirkungsvolle Herangehensweise an Stress und Trauma fasziniert. Entwickelt von Dr. Peter Levine, basiert sie auf der Idee, dass erlebter Stress im Nervensystem gespeichert bleibt, auch wenn die auslösenden Situationen längst vorbei sind. Dies kann u.a. zu andauernder Anspannung, Angst, Überforderung, Misstrauen oder Unruhe führen. Gemeinsam erkunden wir in gut dosierten Schritten die im Körper gebundenen Stressmuster und arbeiten daran, sie zu lösen. Ziel ist es, Ihr Nervensystem zu regulieren, innere Stabilität aufzubauen und ein Gefühl von Sicherheit und Lebendigkeit wiederzugewinnen. Ich unterstütze Sie dabei, einen Weg zu finden, der sich für Sie sicher anfühlt und Veränderungen auf natürliche Weise ermöglicht.